1. von 18:00 bis 19:15 Sanftes Yoga, für Leute mit Rückenproblemen
2. von 19:15 bis 20:30 Klassisches Yoga mit Muskelaufbau und Training der Kondition

Beginn: 10.September 2018 in der Aula der Klosterschule in Saarlouis, 12 Abende für 54 EUR.
Bitte eine Matte und ein kleines Kissen mitbringen.

Beide Kurse beinhalten Atem- und Bewegungsübungen, Tiefenentspannung und Meditation.
Mit dem Einsatz von Klangschalen und speziellen Übungen für die Faszien wird körperliches
Wohlbefinden und tiefe Entspannung erreicht.
Körperliche Fitness und Dehnfähigkeit werden nicht vorausgesetzt.

Bei Fragen Tel: 0151 186 75 414